Le shiatsu assis appelé AMMA est une variante particulière du shiatsu japonais.
C’est un massage de relaxation qui s’effectue sur une chaise ergonomique, la personne est habillée.
Il est composé de pressions, d’étirements, de balayages sur le crâne, le dos, les trapèzes, la nuque, les bras et les mains.
Il permet une connexion entre le mental et le physique en libérant le surplus accumulé dans le cerveau.
Il favorise le relâchement du système nerveux et réduit le stress.
La séance dure environ 20 minutes.